PENGARUH FOAM ROLLING TERHADAP OPTIMALISASI PEMANASAN LATIHAN FISIK KESAMAPTAAN PADA SISWA MADRASAH ALIYAH AL ISTIQAMAH BANJARMASIN

SUKANDI, DENI (2026) PENGARUH FOAM ROLLING TERHADAP OPTIMALISASI PEMANASAN LATIHAN FISIK KESAMAPTAAN PADA SISWA MADRASAH ALIYAH AL ISTIQAMAH BANJARMASIN. Diploma thesis, Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari.

	Text ABSTRAK.pdf Download (228kB)
	Text PENGESAHAN SKRIPSI.pdf Download (450kB)
	Text KEASLIAN SKRIPSI.pdf Download (424kB)

Abstract

ABSTRAK Deni Sukandi. 2025. Pengaruh Foam Rolling Terhadap Optimalisasi Pemanasan Latihan Fisik Kesamaptaan Pada Madrasah Aliyah Al Istiqamah Banjarmasin . Skripsi, Program Studi Pendidikan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al-Banjari (UNISKA MAB) Banjarmasin. Pembimbing I: Muhammad Habibie, M.Pd. Pembimbing II: Bonita Amalia, M.Pd. Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui Pengaruh Foam Rolling Terhadap Optimalisasi Pemanasan Latihan Fisik Pada Anggota Lembaga Kepelatihan Borneo Sport Science Banjarmasin. Penelitian ini merupakan eksperimen dengan metodologi deskriptif Kuantitatif. Populasi atau jumlah dalam penelitian ini yaitu Madrasah Aliyah Al Istiqamah Banjarmasin sebanyak 40 individu, Sedangkan sampel penelitian ini sebanyak 20 orang yang ditentukan dengan menggunakan teknik Purposive sampling. Informasi atau Data dikumpulkan menggunakan kuesioner dan dianalisis dengan teknik deskripsi kuantitatif menggunakan Microsoft Excel.Data statistik menunjukkan nilai Fhitung terhadap Ftabel sebesar 0,953 < 1,59. Bisa disimpulkan bahwa Foam Rolling tidak terdapat pengaruh yang signifikan, terhadap optimalisasi pemanasan latihan fisik kesemaptaan pada pada Madrasah Aliyah Al Istiqamah Banjarmasin. Kata Kunci: Foam Rolling, Optimalisasi Pemanasan Latihan Fisik ABSTRACT Deni Sukandi. 2025. The Effect of Foam Rolling on the Optimization of Physical Training Warm-Up Fitness at Madrasah Aliyah Al Istiqamah Banjarmasin. Thesis, Sports Education Study Program, Faculty of Teacher Training and Education, Islamic University of Kalimantan Muhammad Arsyad Al-Banjari (UNISKA MAB) Banjarmasin. Supervisor I: Muhammad Habibie, M.Pd. Supervisor II: Bonita Amalia, M.Pd. The purpose of this study is to determine the Effect of Foam Rolling on the Optimization of Physical Training Warm-Up for Members of the Borneo Sport Science Coaching Institution Banjarmasin. This research is an experiment with a quantitative descriptive methodology. The population or total number in this study is Madrasah Aliyah Al Istiqamah Banjarmasin with 40 individuals, while the research sample consists of 20 people determined using the purposive sampling technique. Information or data was collected using questionnaires and analyzed with quantitative descriptive techniques using Microsoft. Statistical data shows the calculated F-value compared to the F-table value is 0.953 < 1.59. It can be concluded that Foam Rolling has no significant effect on the optimization of physical exercise warm-up fitness at Madrasah Aliyah Al Istiqamah Banjarmasin Keywords: Foam Rolling, Optimization of Physical Exercise Warm-Up

Item Type:	Thesis (Diploma)
Subjects:	L Education > L Education (General)
Depositing User:	Rahmad Hidayat
Date Deposited:	20 Jul 2026 02:38
Last Modified:	20 Jul 2026 02:38
URI:	http://eprints.uniska-bjm.ac.id/id/eprint/35483

Actions (login required)

View Item