PENGARUH LATIHAN BERPASANGAN TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN TENDANGAN SABIT PADA PERGURUAN PENCAK SILAT KOTA BANJARBARU

GUNAWAN, FREDERIKUS (2024) PENGARUH LATIHAN BERPASANGAN TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN TENDANGAN SABIT PADA PERGURUAN PENCAK SILAT KOTA BANJARBARU. Diploma thesis, Universitas Islam Kalimantan Muhammad Arsyad Al Banjari.

	Text ABSTRAK.pdf Download (72kB)
	Text PENGESAHAN SKRIPSI.pdf Download (468kB)
	Text KE ASLIAN SKRIPSI.pdf Download (453kB)

Abstract

ABSTRAK Olahraga adalah salah satu bentuk aktivitas yang sangat penting untuk mempertahankan kebugaran seseorang serta merupakan salah satu metode penting untuk mereduksi stres. Olahraga juga merupakan suatu perilaku aktif yang mengingatkan metabolisme dan mempengaruhi dan fungsi kelenjar di dalam tubuh untuk memproduksi sistem kekebalan tubuh dalam upaya mempertahankan tubuh dari gangguan penyakit stres. penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh penggunaan latihan berpasangan terhadap peningkatan kemampuan tendangan sabit pada Perguruan Pencak Silat Kota Banjarbaru. Dengan dilaksanakannya penelitian ini diharapkan dapat memberi kontribusi ilmu pengetahuan tentang hal-hal yang bersangkutan dengan metode latihan berpasangan, pengaruhnya dalam mendukung hasil latihan atlet dan bagaimana proses penerapannya dan pelaksanaannya Rata-rata hasil tendangan sabit atlet yang menggunakan latihan berpasangan, pre-test yang mendapat nilai rata-rata sebesar 66,4667, dan didapat nilai rata-rata post-test yaitu 80,2667. Nilai rata-rata post-test lebih tinggi dari nilai rata-rata pre-test berarti Ada pengaruh latihan berpasangan terhadap peningkatan kemampuan tendangan sabit. Kata Kunci : Latihan Berpasangan, Pencak Silat ABSTRACT Exercise is a form of activity that is very important for maintaining a person's fitness and is an important method for reducing stress. Exercise is also an active behavior that stimulates metabolism and influences the function of glands in the body to produce the immune system in an effort to defend the body from stress disorders. This research was to determine the effect of using pair training on increasing sickle kicking ability at the Banjarbaru City Pencak Silat College. By carrying out this research, it is hoped that it will be able to contribute to knowledge about matters relating to the pair training method, its influence in supporting athletes' training results and how it is implemented and carried out. Average sickle kick results for athletes who use pair training, pre-test obtained The average value was 66.4667, and the average post-test value was 80.2667. The average post-test value is higher than the average pre-test value, meaning that there is an influence of paired training on increasing sickle kicking ability. Keywords: Partner Training, Pencak Silat

Actions (login required)

View Item