PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND DAN PLYOMETRIC PUSH UP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN ATLET GULAT GAYA GREGO ROMAN KOTA BANJARMASIN

Saputra, M. Mulyadi (2024) PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND DAN PLYOMETRIC PUSH UP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN ATLET GULAT GAYA GREGO ROMAN KOTA BANJARMASIN. Diploma thesis, Universitas Islam Kalimantan MAB.

	Text Upload Eprint (mulyadi).pdf Download (239kB)
	Text surat pernyataan.pdf Download (86kB)
	Text surat pengesahan.pdf Download (101kB)

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan resistance band dan plyometric push up terhadap peningkatan power otot lengan atlet gulat gaya grego roman kota Banjarmasin. Metode penelitian ini merupakan penelitian eksperimen atau kuantitatif dengan desain penelitian menggunakan pre test-post test two group design. Populasi penelitian merupakan atlet gulat gaya grego roman kota Banjarmasin dengan jumlah sampel sebanyak 20 orang yang ditentukan dengan menggunakan teknik purposive sampling. Kemudian populasi sampel dibagi menjadi 2 kelompok dengan teknik pengambilan data hasil power otot lengan menggunakan two hand medicine ball throw. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada perbedaan pengaruh yang signifikan dari latihan resistance band mendapatkan hasil darta F hitung 25,415 > 2,262 F tabel sedangkan latihan dari plyometric push up mendapatkan hasil data F hitung 10,687 > 2,262 F tabel sehingga memiliki pengaruh yang signifikan. Dapat disimpulkan bahwa latihan resistance band dan plyometric push up berpengaruh secara signifikan terhadap power otot lengan pada atlet gulat gaya grego roman kota Banjarmasin. Latihan resistance band memberikan pengaruh yang lebih baik terhadap power otot lengan dibandingkan dengan latihan plyometric push up. Dan hasil analisis data post test dengan uji perbedaan pengaruh t tabel untuk db = 18 dan ɑ= 0,05 yaitu t tabel = t (0,05;18)= 2,101. Dengan demikian, to = 35,7682 > t tabel = 2,101 atau H0 ditolak. Bahwa jika Ho ditolak maka terdapat perbedaan parameter rata-rata populasi antara kelompok resitance band dan kelompok plyometric push up. Kata Kunci: Power Otot Lengan, Resistance Band, Plyometric Push Up, Pengaruh, dan Gulat

Item Type:	Thesis (Diploma)
Uncontrolled Keywords:	Kata Kunci: Power Otot Lengan, Resistance Band, Plyometric Push Up, Pengaruh, dan Gulat
Subjects:	L Education > L Education (General) L Education > LA History of education
Depositing User:	M. Mulyadi Saputra
Date Deposited:	04 Oct 2024 02:14
Last Modified:	04 Oct 2024 02:14
URI:	http://eprints.uniska-bjm.ac.id/id/eprint/26062

Actions (login required)

View Item