PENGARUH LATIHAN KELINCAHAN DENGAN METODE CONE DRILLS UNTUK MENINGKATKAN KECEPATAN PADA TIM PEMAIN FUTSAL SMK NEGERI 2 MARABAHAN

Rahman, Riyadi (2026) PENGARUH LATIHAN KELINCAHAN DENGAN METODE CONE DRILLS UNTUK MENINGKATKAN KECEPATAN PADA TIM PEMAIN FUTSAL SMK NEGERI 2 MARABAHAN. Diploma thesis, Universitas Islam Kalimantan MAAB.

	Text Abstrak Riyadi Rahman.pdf Download (167kB)
	Text Pengesahan Riyadi.pdf Download (377kB)
	Text Pernyataan Riyadi.pdf Download (246kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kelincahan denganmetode cone drills terhadap kecepatan pemain futsal SMK Negeri 2 Marabahan. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan eksperimen dan desain one group pretest-posttest. Subjek dalam penelitian ini berjumlah 15 pemain futsal SMK Negeri 2 Marabahan. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kemampuan kecepatan adalah tes lari yang dinyatakan dalam waktu tempuh. Pengukuran dilakukan sebelum (pretest) dan sesudah (posttest) diberikan Latihan kelincahan dengan metode cone drills. Data penelitian dianalisis menggunakan uji normalitas dan uji Paired Sample t-Test dengan bantuan program SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata waktu tempuh pada saat pretest sebesar 5,90 detik, sedangkan pada saat posttest sebesar 5,11 detik. Dengan demikian, terjadi penurunan rata-rata waktu sebesar 0,79 detik yang menunjukkan adanya peningkatan kemampuan kecepatan pemain. Hasil uji Paired Sample t-Test diperoleh nilai t hitung sebesar 14,478 dengan nilai signifikansi 0,000 < 0,05. Hal tersebut menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil pretest dan posttest. Berdasarkan hasil penelitian tersebut, dapat disimpulkan bahwa latihan kelincahan dengan metode cone drills memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan kecepatan pemain futsal SMK Negeri 2 Marabahan.

Item Type:	Thesis (Diploma)
Uncontrolled Keywords:	latihan kelincahan, cone drills, kecepatan, futsal.
Subjects:	L Education > L Education (General)
Depositing User:	UPTPPJ UNISKA MAB
Date Deposited:	29 Oct 2026 01:28
Last Modified:	29 Oct 2026 01:28
URI:	http://eprints.uniska-bjm.ac.id/id/eprint/38310

Actions (login required)

View Item